Formations
Première vibration - Initiation aux bols de cristal
Premiers pas avec les bols de cristal
Une immersion de 3 heures pour découvrir, écouter et expérimenter la magie du son.
Vous êtes attiré(e) par les bols de cristal mais ne savez pas vraiment par où commencer ?
Vous possédez déjà un bol et souhaitez apprendre à mieux l’utiliser ?
Ou peut-être avez-vous simplement envie de découvrir ce qui se passe lorsque plusieurs sons, vibrations et silences se rencontrent ?
Cette initiation est une invitation à entrer dans l’univers du bain sonore par l’expérience.
Pendant trois heures, je vous accompagne dans la découverte des bols Crystal Tones® : comment les approcher, les écouter, les faire chanter et commencer à créer vos premières associations sonores.
Aucune connaissance musicale n’est nécessaire.
Une expérience avant tout
Nous commencerons par écouter.
Un bol.
Puis un autre.
Nous observerons leurs timbres, leurs résonances, leurs harmoniques et la façon dont les sons évoluent dans l’espace.
Vous apprendrez ensuite les gestes essentiels pour faire chanter un bol avec fluidité et explorer différentes intensités et manières de jouer.
Progressivement, nous réunirons plusieurs bols afin d’observer ce qui se crée entre eux.
Car un bain sonore n’est pas une succession de sons.
C’est un voyage fait de vibrations, de mouvements, de respirations… et de silence.
Au programme
Pendant cette initiation, vous découvrirez :
— l’univers des bols de cristal Crystal Tones®
— les principes essentiels du son, de la vibration et des harmoniques
— comment faire chanter un bol avec différents gestes et maillets
— comment écouter la naissance, l’évolution et la disparition d’un son
— comment associer deux ou plusieurs bols
— le rôle essentiel du rythme, de l’intensité et du silence
— les premières bases de construction d’un voyage sonore
Vous aurez également l’occasion de pratiquer et de créer une courte séquence sonore.
Pour qui ?
Cette initiation est ouverte à toutes et à tous.
Elle s’adresse notamment aux personnes curieuses de découvrir les bains sonores, aux professionnels du bien-être souhaitant explorer le son dans leur pratique, ainsi qu’aux personnes qui possèdent déjà un ou plusieurs bols et souhaitent mieux les comprendre.
Aucune connaissance musicale ni expérience préalable n’est nécessaire.
Il n’est pas nécessaire de posséder un bol pour participer.
Vous repartirez avec…
Une première compréhension de l’univers des bains sonores.
Les gestes essentiels pour commencer à jouer d’un bol de cristal.
Des repères pour écouter et associer plusieurs sonorités.
Et surtout, une première expérience personnelle de création sonore.
Informations pratiques
Durée : 3 heures
Niveau : débutant
Prérequis : aucun
Matériel : bols mis à disposition pendant l’initiation
Nombre de participants : groupe volontairement limité pour privilégier la pratique
Participation: 200€
Écouter le son plutôt que chercher à le contrôler.
Ressentir avant d’interpréter.
Et laisser progressivement naître le voyage.
L’Art du Bain Sonore
Formation immersive avec les bols de cristal
Deux jours pour apprendre à écouter, composer et guider un voyage sonore.
Créer un bain sonore ne consiste pas simplement à faire chanter plusieurs bols.
Il faut apprendre à écouter.
À percevoir quand un son a besoin d’espace.
À comprendre comment deux vibrations se rencontrent.
À jouer avec l’intensité, le rythme, les harmoniques et le silence.
À construire progressivement un voyage.
Et surtout, à rester présent à ce qui se déroule dans l’instant.
Pendant cette formation immersive de deux jours, je vous transmets les fondements de ma pratique du bain sonore et vous accompagne progressivement vers la création de vos propres voyages sonores.
La formation s’appuie notamment sur l’exploration des bols Crystal Tones®, instruments que j’utilise dans ma propre pratique.
Une approche en quatre mouvements
ÉCOUTER
Avant de jouer, apprendre à écouter.
Découvrir la personnalité sonore d’un bol, sa résonance et ses harmoniques.
Percevoir ce qui se produit lorsque plusieurs sons se rencontrent.
Développer une écoute plus fine du son, mais également du silence.
RESSENTIR
Le son ne s’appréhende pas uniquement avec l’intellect.
Nous explorerons les sensations et perceptions qui peuvent apparaître lors de l’écoute, sans chercher à imposer une interprétation unique de l’expérience.
Cette qualité d’attention devient progressivement une boussole pour la pratique.
COMPOSER
Comment passer d’une succession de sons à un voyage ?
Vous apprendrez à créer une architecture sonore : ouvrir un espace, introduire progressivement les bols, développer une séquence, créer des variations d’intensité, revenir vers davantage de simplicité et terminer en laissant une véritable place au silence.
GUIDER
Enfin vient la posture de celui ou celle qui facilite l’expérience.
Accueillir un groupe.
Présenter la séance.
Installer un cadre adapté.
Observer.
Écouter.
Adapter sa pratique.
Accompagner le retour après le bain sonore.
L’instrument devient alors une partie seulement de l’expérience : votre qualité de présence compte tout autant.
Durée : 2 jours
Format : enseignement, démonstrations et pratique supervisée
Niveau : initiation / approfondissement
Matériel : bols disponibles pendant la formation
Groupe : nombre de participants volontairement limité afin de permettre un accompagnement individuel
Participation: 790€
Une attestation de participation à la formation pourra être remise à l’issue des deux journées.